לגעת בשקט | סדנאות אמבטיית קרח ונשימה
מידע
סדנאות ועוד
גלריה
מאמרים
קצת עליי
קטלוג
מידע
סדנאות ועוד
גלריה
מאמרים
קצת עליי
חיפוש
קצת עליי
סדנאות ועוד
גלריה
מאמרים
קצת עליי
יותם ריין
אני חי ונושם את המפגש בין גוף, נשימה ותודעה. בשנים האחרונות אני מעביר סדנאות שמשלבות נשימה, טבילה במים קרים, והסכמה פשוטה לפגוש את עצמך מתחת לפני השטח. עברו איתי כבר מאות אנשים – כל אחד עם הגוף שלו, ע
צפייה
יותם ריין - מדריך טבילה בקרח
אני מלווה אנשים בעבודה עם קרח ונשימה מתוך גישה מדורגת, מבוססת גוף וקשובה. העבודה שלי נשענת על הבנה פיזיולוגית של תגובת הגוף לקור, לצד ניסיון מעשי בליווי תהליכים מתמשכים. ההדרכה אינה מכוונת לאתגר או לק
צפייה
